Yogales geven bij Spiritueel Centrum Jasmijn

Vanaf januari 2017 geef ik yogales bij Spiritueel Centrum Jasmijn, Gondelstraat 2 in Tilburg. Een prettige plek waar ik les geef aan maximaal 6 personen. De les die ik daar geef is Hatha Yoga en op aanvraag geef ik YIN Yoga.

Waarom ben ik eigenlijk begonnen met Yoga… Een aantal jaren geleden was ik op zoek naar meer Balans. Ik had het te druk, een baan die ik niet meer leuk vond en sporten ging niet lekker meer omdat ik een blessure had. Toen kwam Yoga op mijn pad. Eerst dacht ik, is dat niet te zweverig of makkelijk. Gewoon een beetje bewegen en ademhalen. Maar het is veel meer dan dat. Yoga houdt mijn lijf fit, flexibel en sterk. En ik vond er genoeg uitdaging in en soms zelfs te veel. Vooral door mijn eigen grenzen op te zoeken en te bewaken. In 2015 ben ik met de opleiding tot Internationaal Allround Yogadocent begonnen bij Yogacentrum Tilburg. Tijdens deze opleiding heb ik veel geleerd en veel nieuwe inzichten gekregen. En er kwam meer rust en focus wat ruimte gaf voor creativiteit.

Sinds oktober 2016 is BAJ Yoga een feit. Balans, Aandacht en Plezier. 3 dingen die belangrijk voor mij zijn. En voeg daar Metta (Liefdevolle Vriendelijkheid) aan toe en het plaatje is compleet.

Ik weet intussen wat yoga met mij doet. Hoe ik me beter en gezonder voel door het gewoon te doen. Ik haal nu veel meer uit het leven en kom erachter wat echt belangrijk is. En dat zijn vooral de kleine dingen. Ik neem nu vaker dat momentje voor mezelf. Of samen met Dennis en mijn hond Indy. Ik heb een leuk leven waar ik trots op ben. Yoga is echt  Lees verder