Balance, Attention & Joy
Balans, Aandacht en Plezier, dat gun je toch iedereen…
Daar gaat het om bij BAJ-Yoga. Balans, Aandacht en Plezier in het leven, Balans, Aandacht en Plezier op de yogamat, Balans, Aandacht en Plezier op het werk. Een mooie driehoek van het leven die je gelukkig maakt.
Al het goeden komt in drieën zeggen ze toch… En hoe kun je dat dan realiseren vraag je jezelf nu af?
Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je Plezier hebt in wat je doet en je doet het met Aandacht je ook de Balans kunt vinden in dat wat je doet. Deze 3 gaan hand-in-hand en kunnen vaak niet zonder elkaar. En wanneer je iets doet met volle aandacht, komt de euforie. Jaja… is dat echt zo, vraag je je nu af? Wanneer je alles met volle Aandacht doet, ervaar je alles intenser. Dat is echt zo en ik spreek uit ervaring. Het gaat er niet altijd om of je heel goed bent in wat je doet, maar vooral dat je er plezier in hebt. Je hoeft niet altijd die 10 te scoren, iets wat ik zelf ook veel te lang heb gedaan (en soms nog :-)). Wanneer mensen zien dat je het goed doet, Aandacht, en Plezier hebt in wat je doet, dan ontstaat er ruimte. Ruimte die ervoor zorgt dat jij je Balans vindt in dat wat je graag doet.